发烧体温指南：成人与儿童
正常体温是多少？
成人的正常体温范围通常在 36.5°C to 37.5°C (97.7°F to 99.5°F)。体温达到 38.0°C (100.4°F) 或更高通常被视为 fever。
您的完整摄氏度/华氏度参考指南，包含发烧阈值、对照表及医学指导建议。
✅ 正常体温36.5–37.5°C (97.7–99.5°F)
⚠️ 发烧阈值38.0°C (100.4°F)
🚨 高烧39.0°C (102.2°F) 以上
快速摄氏度 ↔ 华氏度换算器
交互式体温评估工具
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医学建议：
针对 成年人 的评估分析： 37.0°C = 98.6°F
成人与儿童体温参考对照表
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摄氏度与华氏度发烧体温视觉指南
| 状态 | 摄氏度 (°C) | 华氏度 (°F) | 成人建议 | 儿童建议 |
|---|---|---|---|---|
| 体温过低 | <36.0°C | <96.8°F | 监测体温，注意保暖 | 立即保暖并咨询医生 |
| 正常范围 | 36.5–37.5°C | 97.7–99.5°F | 健康 | 健康 |
| 体温略高 | 37.6–37.9°C | 99.7–100.2°F | 观察并补充水分 | 监测并减少活动 |
| 低烧 | 38.0–38.9°C | 100.4–102.0°F | 休息，酌情服药 | 密切监测并咨询医生 |
| 中度发烧 | 39.0–39.9°C | 102.2–103.8°F | 寻求医疗建议 | 立即就医 |
| 高烧 | 40.0–41.0°C | 104.0–105.8°F | 紧急护理 | 紧急护理 |
| 超高热（极度危险） | >41.0°C | >105.8°F | 医疗急救 | 医疗急救 |
按年龄划分的发烧指南
👨⚕️ 成人发烧指南
- 成人的正常体温波动解析
- 成人才发烧的典型迹象
- 何时需要寻求医疗护理的明确指标
- 发烧管理与用药指导原则
👶 儿童与婴儿发烧指南
- 分年龄段的发烧阈值（0-3个月、3-12个月、1-12岁）
- 对儿童发烧的特殊考虑因素
- 识别与处理热性惊厥
- 何时应联系儿科医生
发烧体温常见问题 (FAQ)
什么温度被视为发烧？
体温达到 38.0°C (100.4°F) 或更高通常被视为发烧。不同的测量方法（口腔、耳道、直肠、额头）可能会显示轻微差异。
摄氏度与华氏度下正常的体温是多少？
健康成人的正常体温范围通常在 36.1°C (97.0°F) 到 37.2°C (99.0°F) 之间。这会因时间、活动水平、年龄和测量方法而略有不同。
37.5°C (99.5°F) 算发烧吗？
这属于边缘体温，有时被称为“低烧”。请监测症状并留意变化。这通常不被视为真正的发烧，但可能预示着疾病的开始。
什么时候发烧需要看医生？
成人：发烧持续超过3天，体温超过39.4°C (103°F)，或伴有剧烈头痛、皮疹、呼吸短促或颈部僵硬。儿童：3个月以下婴儿的任何发烧，药物无效的高烧，或伴有嗜睡、易怒或异常皮疹的发烧。
如何准确测量体温
| 测量方法 | 正常范围 | 适用人群 | 注意事项 |
|---|---|---|---|
| 口腔测量 | 36.5–37.5°C | 成人及较大儿童 | 进食或饮水后30分钟内避免测量 |
| 腋下测量 | 35.9–36.7°C | 所有年龄段 | 通常比核心体温低 0.5–1.0°C |
| 耳温测量 | 35.8–38.0°C | 6个月以上 | 耳垢可能会影响准确性 |
| 额温测量 | 35.8–37.8°C | 快速筛查 | 可能会受客观环境环境影响 |
关于测量差异的说明： 直肠温度通常比口腔读数高 0.5°C (0.9°F)，而腋下（腋窝）测量通常较低，被认为对核心体温的准确性较低。
可打印的发烧体温对照表 (PDF)
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免责声明： 本指南仅供参考，不能替代专业的医疗建议、诊断或治疗。如果您或您的孩子出现高烧、持续性发热，或伴有嗜睡、呼吸困难、皮疹等症状，请咨询医生或寻求紧急医疗护理。